2024年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
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1075 kcal
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脂質: 48.47g | たんぱく質: 70.86g | 炭水化物: 83.50g.
朝食: Чиабатта, Чай с Лимоном, Салат Айсберг, Евроопт Томат Черри, Витконпродукт Грудка Цыпленка-Бройлера Копчено-Вареная "Столичная Люкс", Вареное Яйцо. 夕食: Nestlé Good Mix, Столетов Цикорий со Сливками, Салат Айсберг, Евроопт Томат Черри, Жареное Филе Свинины, Рис Вареный. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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