2024年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
|
1823 kcal
|
脂質: 58.53g | たんぱく質: 147.00g | 炭水化物: 178.42g.
朝食: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, 137 Degrees Миндальное Молоко, Le Superbe Сыр Эмменталер, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. 昼食: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», 137 Degrees Миндальное Молоко, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Fish House Креветки Королевские, ВкусВилл Грибы Шампиньоны с Горчицей и Паприкой. 夕食: ВкусВилл Пикша Филе без Кожи, Масло Гхи, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Мистраль Булгур. 軽食/その他: Вьетконг Папайя Сушёная, Bite Energy Pistachio, Кольраби, Азбука Вкуса Смесь Орехов с Мармеладом, 137 Degrees Миндальное Молоко, Solvie Protein Cookies Salted Caramel. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|