2024年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
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1574 kcal
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脂質: 61.26g | たんぱく質: 96.75g | 炭水化物: 153.90g.
朝食: Galbusera Riso Su Riso Cereali, Riso e Cacao, Milbona Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carote Bollite, Panino Bianco Morbido, Polpette con il Sugo. 夕食: Ferrari Parmigiano Reggiano, Land Ricotta Fresca, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Certossa Saltimbocca alla Napoletana. 軽食/その他: Perugina Bacio, Gocciole Biscotti. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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