2024年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
132 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
|
1481 kcal
|
脂質: 58.05g | たんぱく質: 112.86g | 炭水化物: 113.92g.
朝食: FitnesShock Cocos, Активиа Биойогурт 1,8%, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Светаево Сыр Гауда. 昼食: Активиа Биойогурт 1,8%, Global Village Смесь 8 Овощей, Желудки Куриные. 夕食: Активиа Биойогурт 1,8%, Global Village Смесь 8 Овощей, Запеченная или Жареная Форель. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|