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Ich komme meinem Ziel immer näher😊
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70.7 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
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1310 kcal
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脂質: 40.53g | たんぱく質: 124.58g | 炭水化物: 108.78g.
朝食: Aldi Passierte Tomaten, Milch 1,5%, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Draucy Barbecue Mix Dampfgegart ohne Salz und Zuckerzusatz Mais&Kidneybohnen, Kaufland Putenbrust Mit Curry , Hofburger Gratinkäse der Leichte, Rote Paprika, Magerquark, Goldähren Dinkelmehl Type 630, Kaffee. 昼食: Milchkaffee, Milsani High Protein Mousse Vanille. 夕食: Milsani High Protein Mousse Schokolade. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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