2015年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 25日:
|
910 kcal
|
脂質: 29.43g | たんぱく質: 76.28g | 炭水化物: 85.57g.
朝食: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas. 昼食: Repolho, Legumes Cozidos, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Limonada de Baixas Calorias, Mamão, Kero Coco Água de Coco. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|