2024年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
|
826 kcal
|
脂質: 31.66g | たんぱく質: 66.36g | 炭水化物: 72.54g.
朝食: Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Свекла Вареная, Магнит Хурма, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Мандарины, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 5%. 軽食/その他: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|