2015年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 25日:
|
2514 kcal
|
脂質: 67.36g | たんぱく質: 168.80g | 炭水化物: 324.29g.
朝食: Dovo Clara de Ovo, Ovo Cozido, Banana, Nestlé Iogurte Longa Vida Magro, Pingo Doce Flocos de Aveia. 昼食: Banana, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Batata Doce, Sardinha em Óleo (Enlatado). 夕食: Pingo Doce Bifes de Frango, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Batata Doce. 軽食/その他: Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Tortitas de Arroz Integral sem Sal, Matinal Queijo Fresco Magro, Continente Fiambre De Peru, Cenouras, Pão São Pão São, Continente Fiambre De Peru, Maçãs, Amêndoas, Maçãs. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|