2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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922 kcal
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脂質: 34.97g | たんぱく質: 41.68g | 炭水化物: 118.14g.
朝食: Arem-arem, Es Teh. 昼食: Tahu Kukus, Bakso Ayam, Pangsit Goreng. 夕食: Perkedel Jagung, Anget Sari Wedang Jahe, Bayam, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pecel. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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