2024年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
|
1771 kcal
|
脂質: 55.13g | たんぱく質: 68.92g | 炭水化物: 243.19g.
朝食: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рот Фронт Конфеты Маска, SPAR Хлеб Бородинский, Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Полусухая Палермо. 昼食: Рот Фронт Конфеты Маска, Магнит Апельсин, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Чернышихинские Колбасы Ветчина для Завтрака. 夕食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Вермишель Отварная, Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Prime Star Кофе Американо, Бургер Кинг Мороженое Рожок. 軽食/その他: Махеевъ Джем Абрикосовый, SPAR Блины. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|