2024年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
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1987 kcal
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脂質: 129.16g | たんぱく質: 133.10g | 炭水化物: 82.30g.
朝食: Жареное Яйцо, Кофе, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Чеснок, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свежий Ряд Сыр Сметанковый. 昼食: Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Едим Дома Паста Болоньезе. 夕食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 軽食/その他: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. もっと...
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体重に変化ありません
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