2024年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 39.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
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1307 kcal
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脂質: 65.16g | たんぱく質: 71.28g | 炭水化物: 114.26g.
朝食: Чай, Вареное Яйцо. 昼食: Индейка в Сметане, Гречка Отварная. 夕食: Село Зелёное Кефир 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Яблоко, Апельсин. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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