2015年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 25日:
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1944 kcal
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脂質: 100.95g | たんぱく質: 111.24g | 炭水化物: 70.78g.
朝食: Tomaten, Kaffee mit Milch, Butter, Berger Beinschinken, Bon Appetit Mehrkorn Mini-Baguettes. 昼食: Puntigamer Märzen, Tomatensalat, Brathähnchen. 夕食: Peperoni, Roggenbrot, Halloumi, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Ouzo, Clever Jumbo Erdnüsse. もっと...
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2669 kcal
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運動:
テレビで見る - 4 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 45 分, 座る - 1 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 分, 休憩 - 10 時間 14 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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