2024年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.8 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
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2073 kcal
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脂質: 111.80g | たんぱく質: 81.96g | 炭水化物: 192.73g.
朝食: Магнит Банан, Хохланд Сыр Творожный 65%, Меридиан Нерка Слабосоленая, Инской Хлеб Ржаной с Клюквой, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Масло Гхи. 昼食: Простоквашино Ряженка 4%, Магнит Банан, Инской Хлеб Ржаной с Клюквой, Сельдь под шубой. 夕食: Профитроли пф, Инской Хлеб Ржаной с Клюквой, Сельдь под шубой. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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