2024年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
|
1183 kcal
|
脂質: 51.85g | たんぱく質: 87.65g | 炭水化物: 90.78g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Огурец, Помидоры. 昼食: Секреты Природы Масло Кунжутное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Котлеты рыбные, Булгур с овощами. 夕食: Салат с Помидор и Огурцов))) Мой, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Пятерочка Апельсин, Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное, МКС Биойогурт 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|