|
4.7
|
87.5 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
|
1107 kcal
|
脂質: 46.99g | たんぱく質: 24.93g | 炭水化物: 148.98g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Светофор Хлебцы Оригинальные Начало Дня, Кофе с Молоком. 昼食: SPAR Салат Капуста Маринованная Шинкованная , SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком, Семилукская Трапеза Грибы Тушеные, Жареная Картошка. 夕食: Эко Снек Мармелад без Сахара Манго. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|