2015年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 25日:
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2781 kcal
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脂質: 109.24g | たんぱく質: 117.15g | 炭水化物: 339.00g.
朝食: Vitao Granola Tradicional, Mococa Leite Desnatado. 昼食: Mais Vita Fibra de Trigo, Maçã, Mamão, Kiwi, Peras. 夕食: Dr. Oetker Mousse de Limão, Seara Apresuntado, Sadia Queijo Prato Lanche, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia. 軽食/その他: Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Biscoito Queijinho, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato, Cenouras, Polenguinho Polenguinho Gorgonzola, Hershey's Choco & Biscuit. もっと...
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2755 kcal
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運動:
水泳（ゆっくり） - 30 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間, 休憩 - 17 時間 30 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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