2024年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 32.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
|
1290 kcal
|
脂質: 61.13g | たんぱく質: 59.82g | 炭水化物: 121.84g.
朝食: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Беларусь Сыр Король Эдвард, Макфа Макароны Отварные, Драники. 昼食: Беларусь Сыр Король Эдвард, Гречка Отварная. 夕食: Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Беларусь Сыр Король Эдвард, Макфа Макароны Отварные, FitnesShock Protein Brownie Gingerbread, Домашние Соленья Аджика с Острым Перцем. 軽食/その他: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Родимая Сторонка Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|