2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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2398 kcal
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脂質: 91.49g | たんぱく質: 107.65g | 炭水化物: 284.89g.
朝食: Кофе, California Gold Nutrition Омега-3, Росагрокомплекс Сырок в Молочном Шоколаде, Delicato Кокосовое Масло. 昼食: BOOL'on Говяжий Бульон, Яндекс Лавка Индейка с Гречкой и Овощами. 夕食: Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Fish House Крабовые Палочки Имитация Снежный Краб, Пятерочка Улитка с Корицей, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата. 軽食/その他: Рафинад, Nespresso Кофе в Капсулах, Protein Rex Батончик Raff Coffee. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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