2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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826 kcal
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脂質: 33.21g | たんぱく質: 103.12g | 炭水化物: 25.60g.
昼食: Molho de Tomate, Omelete ou Ovos Mexidos, Peito de Frango. 軽食/その他: Hortifruti Abacaxi, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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