2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
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1833 kcal
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脂質: 24.64g | たんぱく質: 157.66g | 炭水化物: 245.50g.
朝食: Tirol Leite UHT Desnatado Tirol, Panco Deliciosos Salgadinho de Queijo Panco, Campo Belo Proteína Texturizada de Soja Campo Belo, Bodylab Whey 100% Ultimate Chocolate Bodylab, Natu's Alimentos Naturais Aveia Integral em Flocos Natu's Alimentos Naturais, Iogurte Desnatado de Morango Pense Zero Batavo, TBCA Goiaba Vermelha com Casca In Natura, TBCA Maçã Fuji In Natura. 昼食: Grano Mix Clássico Grano, Broto Legal Feijão Carioca Broto Legal, Alho Fácil Alho Triturado sem Sal Alho Fácil, Panco Deliciosos Salgadinho de Queijo Panco, TBCA Patinho Cru (Média de Várias Amostras), Etti Molho de Tomate Tradicional Etti, TBCA Repolho Branco Cru. 夕食: Bauducco Toast Integral Multicereais Bauducco, Grano Mix Clássico Grano, TBCA Repolho Branco Cru, Etti Molho de Tomate Tradicional Etti, TBCA Patinho Cru (Média de Várias Amostras), Alho Fácil Alho Triturado sem Sal Alho Fácil, Broto Legal Feijão Carioca Broto Legal. 軽食/その他: Tirol Leite UHT Desnatado Tirol, Panco Deliciosos Salgadinho de Queijo Panco, Campo Belo Proteína Texturizada de Soja Campo Belo, Bodylab Whey 100% Ultimate Chocolate Bodylab, Natu's Alimentos Naturais Aveia Integral em Flocos Natu's Alimentos Naturais, Iogurte Desnatado de Morango Pense Zero Batavo, TBCA Goiaba Vermelha com Casca In Natura, TBCA Maçã Fuji In Natura. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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