2024年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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2976 kcal
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脂質: 81.45g | たんぱく質: 160.71g | 炭水化物: 381.92g.
朝食: Provus Megamass, Chicken Nugget, Telur Dadar, Nasi Kuning. 昼食: Chicken Nugget, Nasi Kuning. 夕食: Telur Rebus, Indomie Kari Ayam, Chicken Nugget, Provus Megamass, Nasi Putih. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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Dimas Tri Apriyantoの体重の記録
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