2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 49.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
|
2005 kcal
|
脂質: 91.93g | たんぱく質: 80.10g | 炭水化物: 251.32g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Простой овсяноблин. 昼食: Конфитрейд Грибочки, Золотой Колос Пирожное Заварное со Сливочным Кремом, Жареная Картошка. 夕食: Останкино Ацидофилин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Братья Караваевы Пожарская Котлета , Heinz Зелёный Горошек Нежный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная. 軽食/その他: Maggi На Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе, Лисички, Цветная Капуста, Брокколи, Шармель Пастила, Пироговая Пирог с Сыром и Яйцом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|