2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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1660 kcal
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脂質: 45.00g | たんぱく質: 50.00g | 炭水化物: 144.00g.
朝食: Dairy Fresh 4% Cottage Cheese Large Curd, Kroger Plain Mini Bagels. 昼食: Sun Chips Harvest Cheddar, Duke's Mayonnaise, Wonder Calcium Fortified Enriched Bread, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Giant Eagle Bavarian Ham. 夕食: Birds Eye Viola! Cheeseburger Skillet, Sutter Home Pinot Grigio. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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