2011年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 12日:
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2630 kcal
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脂質: 103.23g | たんぱく質: 91.86g | 炭水化物: 284.59g.
朝食: bran flakes, milk 1%, coffee with sugar and cream. 昼食: cheez whiz, hot dog bun. 夕食: five alive, hamburger bun, hot dog. 軽食/その他: vodka, beer, Mcdouble. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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