2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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680 kcal
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脂質: 20.79g | たんぱく質: 32.00g | 炭水化物: 87.93g.
朝食: Pão com Manteiga, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Camil Arroz Branco Cozido, Feijoada. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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