2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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885 kcal
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脂質: 26.99g | たんぱく質: 50.31g | 炭水化物: 106.03g.
朝食: Alpro Not Milk 1,8%. 昼食: Gekochtes Ei, Bonduelle Kidney Bohnen, Ja! Makrelenfilet im Eigenen Saft. 夕食: REWE Tafeltrauben, Risbellis High Protein Linsen Cracker. 軽食/その他: Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Corny Free Haselnuss. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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