2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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1498 kcal
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脂質: 74.44g | たんぱく質: 119.71g | 炭水化物: 82.08g.
朝食: Колбаса Краковская, Батон. 昼食: Совок Баранина Тушеная. 夕食: Тунец в Воде (Консервы). 軽食/その他: Vasco Протеиновый Батончик Фисташка. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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