2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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2440 kcal
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脂質: 130.45g | たんぱく質: 174.33g | 炭水化物: 198.85g.
朝食: ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат), Tree Of Life Life Isolate. 昼食: Золотой Колос Коржик, Уха из Форели, Яйцо, Белый Хлеб, Котлета Домашняя. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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