2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
|
1201 kcal
|
脂質: 84.00g | たんぱく質: 82.88g | 炭水化物: 31.34g.
昼食: Омлет, Помидоры Черри, Авокадо, Пучок-Свіжачок Зелень, Тунец в Воде (Консервы), Своя Линия Мёд Разнотравье, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Яготинський Сулугуни, De Luxe Оливковое Масло, Skandinavika Креветки Очищенные, Белоцерковский Творог 9%, Фрукты Груша, Фундук Сушеный, METRO Chef Миндаль, Зеленый Лук, Сыр Пармезан (Тертый), Кешью, Сыр Фета. 夕食: Телятина, Бразильские Орехи, Кешью, De Luxe Оливковое Масло, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Яйцо Куриное, Огурцы Кислого Рассола, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Пучок-Свіжачок Зелень, Хек Запеченный, Квашеная Капуста, Пекинская Капуста. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|