2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
|
1238 kcal
|
脂質: 42.12g | たんぱく質: 69.04g | 炭水化物: 138.31g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. 昼食: Лента Напиток Кокосовый, Савушкин Продукт Творожный Пудинг с Ароматом Ванили, One Price Coffee Латте на Кокосовом Молоке . 夕食: Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Суп с говядиной, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 軽食/その他: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Каждый День Цветочный Мед, Granolife Мюсли Клубника-Малина, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|