2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.6 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 44.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
|
2075 kcal
|
脂質: 97.28g | たんぱく質: 102.77g | 炭水化物: 196.64g.
朝食: Творобушки Сырки Творожные Глазированные Белые с Ванилью, Экокультура Помидоры Черри, Astoria Бургер Соус, Индилайт Кампана, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Президент Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный. 昼食: Яблочный Напиток, Гурманика Слойка с Сосиской Марсельской и Сыром, Салат Оливье, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Макси Пирожок Зерновой с Зеленым Луком и Яйцом, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Макси Салат Бриз . 軽食/その他: Фруто Няня Сок Яблоко Осветленный, Куриное Филе в Сметане. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|