2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
|
1893 kcal
|
脂質: 88.13g | たんぱく質: 94.41g | 炭水化物: 169.48g.
朝食: Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Голден Яблоко , Ясно Солнышко Каша Овсяная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 昼食: Fine Food Шоколад Молочный, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Олейна Подсолнечное Масло , Мексиканская Смесь, Запеченная или Жареная Форель, Три Корочки Сухарики, Мандарины. 夕食: Meller Ирис в Шоколаде, Dove Молочный Шоколад, Запеченная или Жареная Форель, Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный". もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|