2015年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 24日:
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818 kcal
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脂質: 28.68g | たんぱく質: 43.54g | 炭水化物: 106.71g.
朝食: Ricotta (Lait Partiellement Écrémé), Café, Ail, Huile d'Olive. 昼食: Gigot d'Agneau, Spaghetti de Blé Entier, Ragoût de Légumes (sans Viande), Poivrons Verts, Chou Vert. 夕食: Chou Vert, Ragoût de Légumes (sans Viande). もっと...
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2458 kcal
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運動:
テレビで見る - 2 時間, セックス - 15 分, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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