2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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750 kcal
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脂質: 39.62g | たんぱく質: 44.95g | 炭水化物: 57.28g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Галя Балувана Котлеты Куриные. 昼食: Флэт Уайт, FIZI Double Coco. 夕食: Herbalife Формула 1 Клубника. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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