2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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428 kcal
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脂質: 32.56g | たんぱく質: 11.78g | 炭水化物: 23.22g.
朝食: Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Санта Бремор Чука, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Хлеб 8 Злаков. 昼食: ВкусВилл Масло Кунжутное, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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