2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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977 kcal
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脂質: 32.42g | たんぱく質: 62.32g | 炭水化物: 101.92g.
昼食: Picard Petits Pois Doux , Picard Poivrons Piquillo Grillés Entiers, Franprix Viande des Grisons . 夕食: Lindt Orange Intense Noir, Andros Gourmand et Végétal Mousse au Chocolat , Auchan Allumettes Bacon Fumées , Parmesan (Râpé), Crème Léger, Turini Tagliatelles aux Œufs Frais, Bjorg Pain Complet de Seigle, Président Camembert . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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