2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 51.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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1192 kcal
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脂質: 55.08g | たんぱく質: 81.50g | 炭水化物: 75.27g.
朝食: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Щедрый Год Батон Нарезной, Grandblu Сыр, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Биокор Шрот Расторопши, Яйцо Куриное, Бахрушин Рулет Куриный. 夕食: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Щедрый Год Батон Нарезной, Дома Куриный Бульон из Грудки, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Светаево Творог Обезжиренный, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Татищев Блинчики с Куриной Печенью. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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