2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
|
1020 kcal
|
脂質: 53.66g | たんぱく質: 47.94g | 炭水化物: 89.08g.
朝食: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Авокадо Авокадо, Яйцо, Шебекинские Спагетти. 昼食: Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Авокадо Авокадо, Яйцо, Шебекинские Спагетти. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|