2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
|
1744 kcal
|
脂質: 71.14g | たんぱく質: 106.13g | 炭水化物: 172.11g.
朝食: Сырники, Жареное Яйцо, Danke Сыр Сливочный, Помидоры, Индилайт Ветчина Классическая, Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Рот Фронт Батончики, Сырники, Запеченная или Жареная Треска, Помидоры, 4 Сезона Рис с Овощами, Щи со Свининой. 夕食: Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Блины, Запеченная или Жареная Треска, Салат. 軽食/その他: Big Energy Вяленое Мясо Курицы, РосФрост Мороженое, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|