2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
|
1420 kcal
|
脂質: 77.43g | たんぱく質: 75.97g | 炭水化物: 102.08g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Авида Сливки 10%, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Яйцо Куриное. 昼食: Авида Сливки 10%, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Самокат Щавелевый Суп с Куриной Грудкой, Самокат Печеночные Оладьи, Global Village Оливковое Масло, ВкусВилл Сыр «Сиртаки» для Греческого Салата, Iberica Маслины без Косточки, Пятерочка Лук Красный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Руккола. 夕食: Самокат Фрикадельки с Зеленым Булгуром, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|