2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
|
1710 kcal
|
脂質: 64.53g | たんぱく質: 84.18g | 炭水化物: 192.41g.
朝食: Самокат Каша Рисовая на Молоке, Белая Дача Салат Айсберг, Индилайт Ветчина Мраморная, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Авида Сливки 10%, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Яйцо Куриное. 昼食: Пятерочка Банан, Авида Сливки 10%, Жизнь Март Жареный Рис с Курицей и Овощами, Global Village Оливковое Масло, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг. 夕食: Пятерочка Банан, Дикси Яблоки Голден, Индилайт Ветчина Мраморная, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Яйцо Куриное. もっと...
|
体重に変化ありません
|