2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
|
1487 kcal
|
脂質: 50.81g | たんぱく質: 81.65g | 炭水化物: 187.85g.
朝食: Белебеевский Зефиренок, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". 昼食: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Куриный рулет 18.02.24, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле, Образ Жизни Алтая Гречка Зеленая с Грибами и Овощами. 夕食: Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Вологодское Яйцо, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
体重に変化ありません
|