2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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1792 kcal
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脂質: 80.21g | たんぱく質: 131.42g | 炭水化物: 130.40g.
朝食: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Wowhydrate Protein. 昼食: Сибас, ВкусВилл Буррата, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 夕食: Яблоко, Шашлык из Курицы, Тануки Ролл Запечённый Краб. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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