|
Оставлю это здесь:
05.02 10.02 19.02 21.02
От 107 105 101 100
Ог 117 116 115 114
Об 122 121 118 117
|
100.6 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
|
1157 kcal
|
脂質: 49.69g | たんぱく質: 34.86g | 炭水化物: 133.62g.
朝食: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Индилайт Бекон из Индейки, Сыробогатов Плавленный Сыр . 夕食: Фрутелла Мармелад, Alpen Gold Picnic, Город Сыра Сыр Гурманский. 軽食/その他: Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Сладкого Чили, Фикс Прайс Арахис в Хрустящей Корочке Сметана Лук, Мясновъ Чизкейк Творожный. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|