2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
|
1953 kcal
|
脂質: 131.31g | たんぱく質: 64.05g | 炭水化物: 126.54g.
朝食: Лимак Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Ермолино Блинчики с Вишней, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Nescafe Classic, Богдаша Молоко 1,5%. 昼食: SOJ Nut Bar Мед-Миндаль-Кешью с Солёной Карамелью, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная. 夕食: Sergio Pizza Греческий Салат, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Cuisine Royale Конфета Вафельная с Ореховой Начинкой в Молочном Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Сарделька. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|