2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
|
2270 kcal
|
脂質: 68.70g | たんぱく質: 125.16g | 炭水化物: 293.49g.
朝食: Приготовленный Яичный Белок, Сливочное Масло, Мёд, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, Блины с курицей и морковью, RIOBA Молоко 0,5%, Сады Придонья Пюре Банан, Barista Кокосовое Молоко, Банан. 昼食: Грецкие Орехи, Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые, SPAR Колечко с Творогом, Сады Придонья Пюре Банан, Barista Кокосовое Молоко, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Чёрная и Красная Смородина, Хуторок Творог 5%. 夕食: Намажь Орех Урбеч Кокос Манго, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Яблоко, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Grovo Удобное Яйцо Белок, Сады Придонья Пюре Банан, Barista Кокосовое Молоко, Sveza Брынза Нежная, Landers Сыр Легкий 30%. 軽食/その他: Апельсин, Яблоко. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|