2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
|
1739 kcal
|
脂質: 71.65g | たんぱく質: 144.06g | 炭水化物: 128.25g.
朝食: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Дар Гор Тан, Савушкин Продукт Теос Йогурт, Окрошка. 昼食: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 夕食: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Сметана 15%, Ростагроэкспорт Тан, Окрошка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареное Филе Свинины. 軽食/その他: Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|