2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
|
1611 kcal
|
脂質: 53.96g | たんぱく質: 81.97g | 炭水化物: 200.64g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Макдоналдс Латте Макиато, Сыр Адыгейский, ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Махеевъ Джем Малиновый , Творог 9%, Растворимый Кофе (из Порошка). 昼食: Сыр Адыгейский, Растворимый Кофе (из Порошка), Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки. 夕食: Банан, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Махеевъ Джем Малиновый , Творог 9%, Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Клементины. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|