2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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1344 kcal
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脂質: 39.08g | たんぱく質: 55.56g | 炭水化物: 116.93g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Snack Time Rinderragout mit Nudeln. 夕食: Maggi Magic Asia Noodle Cup Duck with Black Pepper & Paprika. 軽食/その他: Rheinhessen Silvaner Trocken, Gekochtes Ei, Äpfel. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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